薄毛を食事で予防できますか？①

こんにちは！！

都内、荻窪で増毛ができる美容室のHAIR DO Usuiの黒田です(*^^*)

今日は食事と薄毛の関係についてお話ししたいと思います。

よくこの食べ物は髪の毛にいい、悪いなんて耳にすることもあります。

 

本当に食べ物で薄毛を予防することが出来るのか？

結論から言うと、

食べ物が原因で薄毛になっている場合は、予防できる場合があります。

では、まずどのような食事が薄毛を進行させるのか。

それは、脂っこい食べ物、高カロリーな食べ物です。

これらは脂分が多く含まれているため、過剰に摂取し続けると頭皮にも皮脂が過剰に分泌されてしまいます。

その結果、血行が悪くなり頭皮環境が悪化してしまうのです。

また糖分が多い食べ物も薄毛を進行させると言われています。

このような食事は、髪の毛の成長に必要なビタミンやミネラルが不足しがちです。

ファーストフードなど、炭水化物や脂質が多くビタミンやミネラルが不足しがちな食事は、たまに食べる分には問題はありませんが、日常的に食べるのは頭皮トラブルの原因になるかもしれません。

ではどのような食習慣が薄毛を進行させるのでしょうか？

それは、また次回にご紹介させて頂きます！

 

薄毛でお悩みの方、まずは無料カウンセリングにお越しください！！

お電話お待ちしております(^^)!

 

～投稿者紹介～

黒田朋子

お客様のお悩みを少しでも解消できるよう一生懸命頑張ります！

どんな些細なことでもご相談ください！